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分享资深信息:如何在被子里惩罚自己一个人,惩罚自己的最好办法

学会爱自己

1：发怒：是用别人的错误惩罚自己。

2：烦恼：是用自己的过失折磨自己。

3：后悔：是用无奈的往事摧残自己。

4：忧虑：是用虚拟的风险惊吓自己。

5：孤独：是用自制的牢房禁锢自己。

6：自卑：是用别人的长处捣毁自己。

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