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[阅读]热点发布:精油开背都会送飞机吗,精油开背手法顺序

精油开背完整版。精油开背完整版手法来喽，一起来学习吧。

首先我们在背上展好精油，安抚包肩，提拉风池风府。

第一步推督脉，可寸推可断推，推到腰部收回。

第二步推左侧膀胱经，推到腰部收回。

第三步握拳跪推内外膀胱经，推到腰部加强收回。

第四步推肩胛骨，握拳式跪推，由上往下推到腰部，加强安抚，收回。

第五步点揉疲劳筋，单侧推斜方肌，先推左侧，再推右侧，提拉颈部。

第6步握拳式搓热整个背部，至腰部收回。

第7步掌揉，放松肩颈。

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